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再次踏上寻找幸福之旅——“与压力共舞,直面困境”招募启事

发布日期:2013-10-22
       现代社会节奏快,人们不由自主地会陷入压力的漩涡,为了适应社会,我们学会了隐藏真实的体会,以求得生存;被理性大脑压抑下来的感受,却从未被身体遗忘,长久以来莫名的委屈、愤怒、压抑、痛苦、彷徨、绝望…… 都在身体里留下了印记、需要释放和表达。
     尤其是单亲妈妈,如何卸载不堪回首的痛苦回忆,一身轻松地踏上重觅真爱的幸福之旅?如何才能消除眉间紧锁的阴云,战胜对异性和婚姻的恐惧,重拾对未来、对新生活的勇气与信念?如何才能摆脱无力的负荷,成为生活、生命的主人?
    也许,你可以加入我们的团体——“与压力共舞,直面困境”
    这里,时交流感悟、倾诉心曲的平台;是寻求支持、携手同行的心灵港湾。
    这里,在平等尊重、真诚通透、聆听理解、接纳与无条件积极关注下,你的情感故事和生命体验渐渐得以呈现,真实的自我渐渐得以舒展、内心的力量渐渐得以滋生、欢歌笑语渐渐得以增多、生活的质量渐渐得以提升……
小组内容:
1、 通过与心灵导师沟通互动,建立小组成员间的安全感和信任感,介绍何谓舞动治疗以及如何在团体中更有收获
2、 在心灵导师的引导下用身体表达压力,与内在连结,认识和觉察压力与负面情绪的关系及对其的调试
3、 感受不同刺激下的压力及反应,与深层内在进一步连结
4、 宣泄、处理压力
5、 与心灵导师交流,将收获意识化
 
心灵导师:怡然
高校副教授
国家二级心理咨询师
第一批中德舞动治疗师培训项目毕业学员
萨提亚治疗师 
九年的高校及社会心理咨询实践;上千小时的个人成长体验
咨询取向:舞动治疗、存在-人本主义、萨提亚家庭治疗

招募成员:以单亲妈妈为主。(免费参与)

感谢北京市温暖基金会对“单亲母亲心港湾”项目的资金支持!

该小组成员8-12人,额满为止,封闭式小组。
小组每周一次,共五次,每次活动2.5小时,参与者尽可能保证全程参加。
报名电话:13810488403
QQ/微信:89624137
第一次活动时间:本周六9点半开始,地点:北京大学艺园502  (全程五次,免费)
提前短信报名!!谢绝空降
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