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单亲母亲心港湾项目之自我成长小组活动系列报道

发布日期:2013-09-26

 

自我成长小组开展第四次活动
2013年9月8日晚,由北京市温暖基金会支持的单亲母亲心港湾项目系列之单亲妈妈“自我成长小组”开展第四次小组活动,活动由心理学专家李拯老师带领小组成员,继续通过意象对话觉察自我和亲密关系。
 
在前几次建立了良好的团队关系基础上,大家直接进入活动主题,继续分享上一次活动关于“坑”的意象对话体验内容,有的看到了小时候家乡的景象,有的进入时空隧道,有的掉入陨石砸下来的大坑,有的行走在结冰的湖面上,掉入水中。通过老师和团队成员的反馈,伙伴们的自我觉察越来越多,与自我内心的联结越来越强。
接下来李拯老师带领大家进行“花和昆虫”的意象对话体验,旨在帮助大家看到自己当下的两性关系。一位之前很难走进意象的伙伴首先分享了她的意象内容:开的美丽的牡丹花,颜色丰富多彩,飞来一只小瓢虫,瓢虫对花说好美好甜蜜,花对瓢虫说你是不是很享受,我也很开心,我也需要人陪伴;小瓢虫觉得花很好,但对花而言小瓢虫显得可有可无。大家从不同角度反馈着对这个伙伴意象的感觉,也对她的亲密关系给了一些建议参考。
通过几次活动的进行,团队氛围越来越好,团队成员彼此之间更加坦诚,对自己的现状有了更多的觉察,脸上的笑容也明显多了起来,对小组后续活动和个人成长充满了更多期待。
 
 
自我成长小组开展第五次活动
2013年9月15日上午,由北京市温暖基金会支持的单亲母亲心港湾项目系列之单亲妈妈“自我成长小组”开展第五次小组活动,这也是该小组的最后一次活动,仍由心理学专家李拯老师带领小组成员,继续通过意象对话觉察自我和亲密关系。
本次活动继续分享了上一次活动关于“花和昆虫”的意象对话体验内容,一位伙伴看到了几种变换的昆虫,看到的花朵花蕊会随风飘落,其他成员和老师在给与感受反馈的同时,他也和大家分享了当下他与新伴侣的亲密关系状况,大家结合他的反馈和意象内容给予了更多可以探索和尝试的内容;参加上次意象体验的其他伙伴也分享了各自的意象;有抗拒花和昆虫出现的意象体验;有带着香甜蜜的花朵,蜜蜂辛劳地采着花蜜,花朵安静地支持着蜜蜂;有变换的花朵,以及落在花叶上的螳螂;
通过花和昆虫的意象,我们可以体验到在场的参与者对待恋爱、在婚的心态。通过分享,我们知道作为女性,我们需要努力地把内心的花开好,自然会吸引来一只适合自己的昆虫(即另一半),而作为男性,需要让自己的男性状态稳定和自信,这样与伴侣发展出信任和谐的关系。
活动中每一位参与者都分享了各自的体验,其他人给予了感受反馈,每个人都对自己越来越多的体会和感受。
小组原定计划的5次活动圆满结束,最后每一位参与者用一句话表达了自我成长活动的感受和收获,可以看出大家都希望继续成长深入地了解自己,这样才能在未来生活中收获幸福和美好。
 
编辑:张志华 审核:李拯
责任编辑:admin3