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“单身母亲心港湾”项目系列活动顺利进行

发布日期:2013-09-26

 

8月31日至9月1日,由北京市温暖基金会支持的单亲母亲心港湾项目系列活动顺利进行,取得了预期活动效果。
系列活动之一:“围城内外的秘密:伴侣相处之道”公益讲座
8月31日上午9点,由北京市温暖基金会支持的单亲母亲心港湾项目系列讲座:“围城内外的秘密:伴侣相处之道”公益讲座在北京望京成功举办,现场反响热烈。
讲座开始前,中国心理卫生协会妇女健康与发展专业委员会项目主管李拯老师介绍了项目的主办方和单亲母亲心港湾项目的背景情况。
本次讲座旨在让单亲父母学会从失败中反思,从而转向未来,经营爱情,经营婚姻,建立良好的亲密关系。心理专家周婷丽老师摒弃了一味灌输式的讲座方式,采用了别开生面的形式,让在场的观众都围坐在一起,积极的参与到活动中来,更加注重与大家的互动和交流。
首先周婷丽老师先让大家做简短的自我介绍,了解参与者的需求,以求更有的放矢的解决大家在伴侣相处中所存在的问题。接着周婷丽老师让大家畅所欲言发表自己认为的男女两性的不同特点,让大家了解两性关系不同的自然属性和社会属性。周老师又结合丰富的实例给大家讲解了德斯蒙德莫里斯关于两性亲密行为的十二个阶段理论,婚姻关系的五个阶段,在场的参与者听后都很有感触,向大家分享自己或者身边的例子。最后周老师让在场的参与者写出伴侣需要的爱的语言,让大家从对方的角度出发,体会伴侣所需要的情感的表达方式。
“伴侣相处之道”的讲座让参与者发现了自己在两性关系中的问题,从讲座中得到了很大的启发,开始重新审视男女的差异,领悟到伴侣要学会在关系中共同成长,而非一味想去改变对方,学会用对方的角度去考虑问题,并考虑对方喜欢的“爱的语言”,为建立良好的亲密关系打好基础。
讲座结束后,还进行了抽奖环节(奖品为价值500元的个人咨询体验券)和“婚恋小组:自我发现之旅”和“与压力共舞直面困境”团体小组活动的现场招募,并请周老师对家长们的问题进行了现场答疑。
参与者反馈表如下(共33人)
 
非常好
很好
一般
讲授的内容
75%
25%
0
0
0
表达的技巧
85%
15%
0
0
0
专业度
85%
15%
0
0
0
质量总体评估
80%
15%
5%
0
0
本次活动成功举办,感谢北京市温暖基金会的资金支持,感谢圣星居委会的大力协助!感谢圣馨物业公司的赵洪总经理提供了优美的活动场地,感谢网易公益、凤凰网公益频道、健康时报;感谢红枫中心,站在巨人的肩膀,感谢妇专委办公室杨波老师,感谢讲师周婷丽及项目主管李拯老师,感谢每一位志愿者的无私贡献,更感谢每一位参与的伙伴!
系列活动之二:智慧父母成长小组第三次活动--“发现孩子,理性应对”
  8月31日下午2点,由北京市温暖基金会支持的单亲母亲心港湾项目系列之“智慧父母心理成长小组”开展了第三次活动。本次活动主题是“发现孩子,理性应对”,目的意在促进成员们形成对孩子身心的评估与观察意识,学会与孩子沟通交流,增进亲子间的良好关系。本次活动仍由周婷丽老师带领,助教武巾峭进行现场记录及协调。
活动以交流讨论的方式进行,氛围轻松愉悦。参与者首先分享了前两次活动的体验和收获,进一步深入探讨如何更好与孩子相处及对其教育,家长们各自提出在养育孩子中遇到的困惑和经验。
交流中围绕两个议题展开,即“孩子主动探索世界的重要前提是父母给予足够安全感”,“青春期孩子的家长性教育怎样开展”。周老师通过讲述孩子身心发展特点,列举成功教育案例,发现父母错误观念,解答了父母的困惑。成员之间分享了教育心得并互相反馈,进一步认识到观察心理表现和行为的重要性,应根据孩子的特点,采取适合孩子的方式进行养育。
活动中一位年轻妈妈倾诉由于孩子一次受伤后内心的自责和焦虑,流出了痛苦的泪水,周老师用情绪认知疗法,通过对话使她意识到,孩子受伤不是她的过错而是一个意外,改变了她的错误观念,同时其他成员积极给予反馈和共情,她的情绪得到释放,自责和焦虑减少了很多。
本次活动效果明显,达到了预期目的,圆满完成。活动结束后,参与者的反馈是:解决了自身在教育孩子中的困惑,学到了育儿的成功经验,非常期待下一次活动的开展。
系列活动之三:自我成长小组开展第三次活动--“意象体验,觉察自我”
2013年9月1日,由北京市温暖基金会支持的单亲母亲心港湾项目系列之单亲妈妈“自我成长小组”开展第三次小组活动,活动由心理学专家李拯老师带领小组成员,进一步加强团队安全感和成员间信任度,继续通过意象对话进行自我觉察。
此次活动有2名新成员加入,活动仍以新成员自我介绍,老成员向新成员介绍团队其他人员的方式进入,同时彼此分享了前两次活动感受及近期生活体验,有思考,有活动收获的实践,有进一步的自我觉察,有或紧张或杂乱的生活,有更多的期待,通过再次的互相介绍和彼此的分享进一步增强了团队成员的安全感及信任度。
接下来李拯老师带领大家进行“坑”的意象对话体验,旨在帮助大家看到自己的心灵困境以及自己面对困境的应对方式。团队成员看到的有深坑有浅坑,有大坑有小坑,有万丈悬崖,有水井,坑的周边有很窄的小路,有绿色的草原,还有大片的黄土地等。小组成员分享自己看到的坑,如何掉到坑里又如何从坑里走出来,以及与之连接的情感,在分享的过程中不断得到伙伴们及老师的反馈。通过“坑”的意象对话,小组成员对自己的状态,个人的潜力有了更多的觉察。
整个活动过程中,团队成员自我情绪的暴露越来越多,与自己的内心走的越来越近,彼此的反馈也越来越多,对小组的下次活动和个人的成长都充满了期待。
 
编辑:张志华   审核:李拯
责任编辑:admin3