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幸福从“心”开始

发布日期:2019-08-27

                   幸福从“心”开始  


 为了提升首都服务窗口单位女职工的心理健康,将习近平总书记指示的“加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”切实可行地落实到为人民服务中去,2019年8月23日下午受北京地铁运营第四分公司邀请,中国心理卫生协会妇专委李柏英老师为来自四分公司近五十名女职工进行了专业且丰富多彩的心理课程— 幸福从“心”开始,应对压力,做自己的主人。         

  李老师首先进行了现场提问,通过问答交流充分地了解到女职工在工作、生活中遇到的问题。随后,李老师从规避不合理压力、管理合理压力为切入点,以环境、方法、状态三个方面,通过现场演示、案例说明、互动游戏等多种形式,增加了参与感和互动性。特别是互动游戏环节,让参与者增强了对于知识的理解和在实际工作中的可操作性。  

  通过本次讲座,女职工们不仅学习并初步掌握了能够运用到日常工作中的沟通技巧,还学习到了日常心理减压的方法。大家纷纷表示,希望这样讲座能够经常举办。

  不忘初心,牢记使命。职工们更有信心“撸起袖子加油干”! 

                                                                                                                                                                  编辑:张丹 审核:张慧

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