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杨老师的两场自我探索课

发布日期:2018-11-12

    2018年10月30日18:30-20:30,杨波老师受北京市政法职业学院社会管理教研室张涵老师之邀为16级、17级、18级社区管理与服务专业全体学生做自我探索的相关培训,主题是:“找到自己.活出精彩——从心开始的自我探索”,108位同学参与了课程的评估,评估矩阵均分4.76分。学员在收获中写道:“明确了个人职业规划,知悉了个人性格,老师言语生动,声音超好听!”、“受益匪浅 对自己的未来有了更清晰的认知。”、“老师超级好,课堂气氛活跃,为我们答题解疑”、“找到自己 活出精彩 了解职业的就业选择”、“了解到了新的心理学”等等。

    2018年11月6日18:30-20:30,在美丽的雁栖湖畔,杨波老师受明德讲堂主持人国科大莫杨教授之邀为中国科学院大学的200余位在校硕士研究生,做自我探索的相关培训,主题是:“从心开始的自我探索”,209位同学参与了课程的评估,评估矩阵均分4.63分。学员在收获中写道:“对职业规划有更清晰的认识”、“对心理学中分自我认识有了更多了解”、“给了我一个反思自我的机会,谢谢”、“对自己迷茫的未来清晰了一点,感谢杨老师!”、“第一次接触心理学专业,感觉很受用”、“提醒了自己很多:陪伴,情商,志愿,目标,兴趣,价值观”等等。
    两场针对学生群体的职业生涯培训,虽然听众的年级和专业不太一样,但反馈却很一致,大家也都感受到了职业生涯规划,特比是自我探索在学生时代的重要性,以及自我探索的科学与有趣性。课程
旨在探讨基于心理学视角的自我探索。主要包括:自我探索的的理论基础、实施方法及其与职业发展的关系,帮助学习者树立职业生涯发展的自主意识,形成个人与社会协调发展的理念,掌握自我探索的方法,提升选择、获取、驾驭职业的能力。杨老师的课程通过心理科普、自我认知、生涯规划三个层面生动的讲述了职业生涯与我们自己的关系,如何进行自我探索,解决生涯规划起点的问题。两场培训都进行了课程评估和总结,并将报告发送给了参与评估的学员,生涯规划从自我探索开始,系统化职业规划是一个“从内而外”的过程,因此在职业规划时,要先认识自己。我的兴趣是什么?(兴趣)最有效的工作方式是什么?(性格)我有哪些技能是与众不同的?我愿意在工作中使用哪些技能?(技能)哪些东西是我生命中不能缺少的?我最渴望从工作中获得什么?(价值观),祝愿参与的所有同学都能破解哲学的难题更好的“认知自我”!

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