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幸福从心开始

发布日期:2018-08-13

 

幸福从心开始

    八月伊始,我委讲师李柏英老师受邀为亚运村街道机关干部做《压力管理和心理调适》培训。李老师立足需求,从大家喜闻乐见的故事着手,引入了环境、方法及状态对干部的身心健康和心理压力方面的影响,提炼出心理调适的三个关键点:拥有柔软的智慧、专属实用的方法、透过行为解决问题。课堂上,李老师运用生活中鲜活的实例,深入浅出地讲解,结合现场干部职工的互动体验,带领大家熟悉压力产生时对情绪的驾驭以及沟通技巧的应用。课堂上,大家纷纷表示在工作中遇到问题,要多靠智慧解决,而不是靠情绪去解决问题,保持适度压力,让幸福从心开始。

(撰稿:李柏英   审核:王丽霞)

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