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维护心理健康,酿造幸福配方

发布日期:2018-05-03

 

   
    花香四月,中国心理卫生协会北京首期科普大讲堂于22日上午在北京安定医院举行。海军总医院医学心理科主任郭勇教授,给现场观众带来了一场别开生面的心理健康与维护的科普讲座。此次讲座由中国心理卫生协会妇专委及北京懋德社会工作服务中心联合举办。
    郭勇教授以生动、生活化的语言及事例为在场的学员铺垫了心理健康的概念、标准及维护,并且重点阐述了主要心理问题的机制与解决措施,详细讲解如何正确认识自我、如何接受现实、如何进行情绪管理。最后,现场解答了若干学员在生活中遇到的家庭、亲子、夫妻方面的具体困惑,为学员们提出了心理健康与维护的方向是“终身学习、陪伴成长”。
    “心理健康不会自动来到,需要及时维护”。在讲座结束时郭勇教授再次指出这项内容的重要性。多多掌握生活的心理原则、艺术与技巧,促进和谐的人际关系,是我们幸福生活的起点。在生活中掌握基础理念,也需运用我们的内在智慧,才能酿造出我们独有的幸福配方。
 
                   编辑:赵晓曦        审核:王丽霞
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