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“意象对话自我成长公益分享沙龙”公益工作坊成功举办

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发表于 2015-1-30 09:04 |显示全部帖子
本帖最后由 蔡宣书 于 2015-1-30 09:04 编辑


      2015年1月28日,由北京温暖基金会支持、中国心理卫生协会妇女健康与发展专业委员会(简称中心协妇专委)主办的“意象对话自我成长公益分享沙龙”公益工作坊成功举办。此次沙龙已是公益工作坊开展的第四次关于“意象对话自我成长”的公益分享沙龙。本次工作坊邀请了意象对话珍珠级心理师和讲师团成员李拯老师主持。
    工作坊开始,李拯老师在做了一个简短的自我介绍之后,就向在座人员提出了两个问题:谁是自己在世界上最爱的三个人?在这自己最爱的三个人当中是否包含有自己?讲座中,李拯老师与在座人员进行了讨论,同时,在座的几位妈妈也分享了自己对这两个问题的理解。借此分享讨论,李拯老师又和大家分享了自知、真诚、承担和成长这四个词及其内涵,进而指导大家学会关爱和关照自己。
    工作坊中,李拯老师带领着大家进行了倾听训练。练习要求在座人员每两人为一组,互为述说者与倾听者。练习过程中,大家积极投入,现场氛围热烈。
    倾听训练之后,李拯老师接着带领大家进行了意象训练。训练通过指导大家进行全身放松,然后进行联想,进而来探索个人的人际关系。随着两位女士各自分享了自己联想的画面,在座人员积极发言,不时给她们的观点进行反馈。现场讨论活跃,同时欢声不断,工作坊也达到此次活动的高潮,但同时也渐渐进入了尾声。
    伴随着掌声,此次工作坊圆满结束。工作坊对大家产生了积极影响。工作坊结束之后,在座人员依然兴致不减,紧跟着李拯老师,与其进行分享交流。

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